La higiene bucal es la acción de cuidar la boca y dientes con la aplicación de rutinas de aseo que le permitan a esta cavidad estar libre de bacterias para la prevención de enfermedades. El no seguir una adecuada higiene bucal puede acarrear consecuencias de salud perjudiciales que incluso pueden ir mas allá de problemas bucales afectando otras áreas de la salud.
Es importante educar a nuestros niños desde que son muy pequeños para que crezcan con este hábito que les permita tener una adecuada higiene bucal y sus piezas dentales sean preservadas en el tiempo.
Enseñando a bebes de 3 a 12 meses
Lo primero que debemos hacer es que nuestro bebe se relacione con los implementos de higiene con los cuales aseara su boca diariamente, en primer lugar debemos presentarle el cepillo de dientes, el cual se usa para retirar el sarro de los dientes así como limpiar la lengua y encías.
Los odontólogos recomiendan que este primer contacto se haga sin crema dental, debido a que los niños tienden a tragarla y al contener flúor no es aconsejable que la ingieran. Así que esperar a que puedan entender la orden de expulsarla de la boca será el momento para comenzar a cepillar los dientes con este complemento esencial.
Pero hacerlo en un principio con el uso únicamente del cepillo de dientes es una gran alternativa, sobre todo cuando ya han salido sus primeros dientes, pues en ellos se comienza a almacenar el sarro producto de los alimentos que ingiere, sobre todo luego que inicia la alimentación complementaria.
En cuanto a la creación del hábito se recomienda que se realice el mismo ritual de cepillado de dientes una vez que el niño se levante en la mañana, de esa forma luego cuando sea más independiente practicará la misma rutina.
Como cuidar los dientes de leche
A pesar de que estos primeros dientes de leche los va a mudar a temprana edad, no se debe menospreciar su cuidado ya que mientras están en la boca pueden convertirse en foco de infecciones y caries si no se cuidan como debe ser.
Un diente de leche puede ser perforado por bacterias y crear caries tal como puede ocurrir en la dentadura definitiva, por eso el hábito de higiene bucal inicia a muy temprana edad para un cuidado integral y permanente.
Para ayudarte a cuidar los dientes de leche de tu hijo te recomendamos lo siguiente
- Cepilla sus dientes sin pasta de dientes si el niño es menor de dos años o hasta que sepa como expulsar de la boca este suplemento.
- Realiza cepillado de dientes luego de cada comida o por lo menos 3 veces al día para eliminar las bacterias que se quedan en la boca al terminar de comer.
- Reduce la cantidad de dulces que come tu hijo a diario, esto ayudara a disminuir el riesgo de la aparición de caries.
- Visita de forma periódica el dentista para una evaluación y orientación en cuanto a higiene bucal. Lo recomendable es al menos cada 6 meses.
- Antes de acostarse guía al niño en el uso de hilo dental, sobe todo donde se encuentran los molares que es el área más propensa a la aparición de caries por la acumulación de alimentos.
- Suministra una dieta sana, con alimentos ricos en fibra, vitaminas, minerales, y calcio que le ayuden a fortalecer la dentadura.
- Evita que el niño realice la ingesta de alimentos antes de acostarse una vez que se ha cepillado los dientes, de esa manera evitaras que los alimentos puedan permanecer en la boca durante toda la noche.
Normalmente una buena higiene bucal se aprende desde niños con las enseñanzas en casa, los beneficios de practicar la higiene de la boca es que la dentadura de las personas se mantendrá sana por muchos más años y no requerirá de largos y dolorosos tratamientos o implantes dentales.
Si necesitas ayuda o asesoría en el área busca un odontólogo de confianza, para ello puedes contar con la clínica dental Zaragoza, en donde un equipo de profesionales de la salud bucal está a disposición para atenderte junto a tu familia.
